Pole Strength Workout (All Level) - 60min.

Du willst deine Kraft, Koordination u. Beweglichkeit verbessern, um technisch an der Pole durchzustarten u. weiterzukommen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Nach einem intensiven Warm Up, machen wir verschiedene Fitnessübungen an & mit der Pole. Der Kurs richtet sich an Alle Level, egal ob gerade Einsteiger oder schon Pole Erfahrener. Verschiedene Hilfsmittel kommen dazu.