Full Body Stretching/Spagat/Backbend - 60min
- Start Date:
- Wed, May 18, 2022, 20:00
- Finish date:
- Wed, May 18, 2022, 21:00
- Code:
- F_FBS-0518-MI-2000
- Price:
- 10.00 EUR (VAT incl.)
- Location:
- Flensburg
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- Available seats:
- 9 of 12
- Tutor:
Description
Full Body Stretching/Spagat/Backbend
Stretching erhöht die Beweglichkeit deines Körpers und reduziert das Verletzungsrisiko bei Sportarten wie Poledance & Aerial Fitness z.B.
Mit Stretching kannst du deine allgemeine Leistung verbessern & schwierige Tricks aus dem Poledance Bereich besser meistern.
Auch in Richtung Spagat (Front/Middlesplit) wird es gehen.
Es werden verschiedene Stretching Übungen durchgeführt und so Schritt für Schritt die Flexibilität durch passives und aktives Dehnen erhöht. Jeder ist herzlich Willkommen! MATTEN haben wir kostenfrei vor Ort. Bitte ordentlich Wasser mitbringen.
