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Full Body Stretching/Spagat/Backbend - 60min

Start Date:
Wed, May 18, 2022, 20:00
Finish date:
Wed, May 18, 2022, 21:00
Code:
F_FBS-0518-MI-2000
Price:
10.00 EUR (VAT incl.)
Location:
Flensburg
Available seats:
9 of 12
Tutor:

Description

Full Body Stretching/Spagat/Backbend

Stretching erhöht die Beweglichkeit deines Körpers und reduziert das Verletzungsrisiko bei Sportarten wie Poledance & Aerial Fitness z.B.

Mit Stretching kannst du deine allgemeine Leistung verbessern & schwierige Tricks aus dem Poledance Bereich besser meistern.

Auch in Richtung Spagat (Front/Middlesplit) wird es gehen.

Es werden verschiedene Stretching Übungen durchgeführt und so Schritt für Schritt die Flexibilität durch passives und aktives Dehnen erhöht. Jeder ist herzlich Willkommen! MATTEN haben wir kostenfrei vor Ort. Bitte ordentlich Wasser mitbringen. 


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