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Fit4Life for Polerinas - 7 x 60min.

Beginn:
Do., 12. Mai 2022, 16:30
Ende:
Do., 30. Jun 2022, 17:30
Kurs-Nr.:
K_F4L-0505-DO-1630
Preis:
74,38 EUR (inkl. MwSt.)
Ort:
Kiel
Freie Plätze:
5 von 15
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
5. Mai 202216:3017:3060min.Fitnessraum
12. Mai 202216:3017:3060min.Fitnessraum
19. Mai 202216:3017:3060min.Fitnessraum
2. Jun 202216:3017:3060min.Fitnessraum
9. Jun 202216:3017:3060min.Fitnessraum
16. Jun 202216:3017:3060min.Fitnessraum
23. Jun 202216:3017:3060min.Fitnessraum
30. Jun 202216:3017:3060min.Fitnessraum

Beschreibung

Fit4Life for Polerinas
 
Fit4Life ist wieder da! Werde FIT, AKTIV und MOBIL.
 
Dieses Workout-Format von Steffi vereint eine Vielzahl von verschiedenen Trainingsmethoden und Übungseinheiten, in welche auch teilweise
aktiv die Pole mit einbezogen wird.
 
Es erwarten dich ein knackiges Bodyweight-Workout, Gleichgewichtsübungen sowie ein umfassendes Mobilitäts- und Aufbautraining u.a. auch mit der BLACKROLL®.
 
Ein weiterer Bestandteil ist die Regeneration der Muskeln, die Steigerung der Mobilität und Prä­ven­ti­on von Muskelschmerzen oder Muskelschäden.
 
Werde Fit für den Alltag und für die Pole!
 
Zum Training bitte etwas zu Trinken und ein Handtuch mitbringen. Ihr könnt zum Training auch gern Turnschuhe oder rutschfeste Socken tragen! 
 
 
 
 
 

Kategorie

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