Backbend Stretch

Ob für verschiedene Polefiguren, ein besseres Selbstwertgefühl oder mehr Freude im Leben: Beweglichkeit hilft.

Und die kannst du nun mit uns ganz einfach von zu Hause aus in unserem „Stretch&Flex“ Kurs trainieren.

In diesem Special konzentrieren wir uns auf die Rückenmobilität. Der Kurs ist für alle Level geeignet und bereitet deinen Rücken perfekt auf Backbend Pole Tricks vor

Hierfür brauchst du lediglich lange, warme und bequeme Sportkleidung und ein Yoga Wheel/Rad!