Full Body Stretching/Spagat/Backbend - 6 x 60min
- Beginn:
- Mi., 19. Jan 2022, 20:00
- Ende:
- Mi., 23. Feb 2022, 21:00
- Kurs-Nr.:
- F_FBS-0105-MI-2000
- Preis:
- 63,75 EUR (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Flensburg
- Freie Plätze:
- 4 von 12
- Trainer:
- Liza Schonlau
| Datum | Beginn | Ende | Dauer | Raum |
| 5. Jan 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 12. Jan 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 19. Jan 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 26. Jan 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 2. Feb 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 9. Feb 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 16. Feb 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. | |
| 23. Feb 2022 | 20:00 | 21:00 | 60min. |
Beschreibung
Full Body Stretching/Spagat/Backbend
Stretching erhöht die Beweglichkeit deines Körpers und reduziert das Verletzungsrisiko bei Sportarten wie Poledance & Aerial Fitness z.B.
Mit Stretching kannst du deine allgemeine Leistung verbessern & schwierige Tricks aus dem Poledance Bereich besser meistern.
Auch in Richtung Spagat (Front/Middlesplit) wird es gehen.
Es werden verschiedene Stretching Übungen durchgeführt und so Schritt für Schritt die Flexibilität durch passives und aktives Dehnen erhöht. Jeder ist herzlich Willkommen! MATTEN haben wir kostenfrei vor Ort. Bitte ordentlich Wasser mitbringen.
