Schnupper- & Einzeltermine buchen

DruckenE-Mail Adresse

Stretch&Flex for unflexible - 60min.

Beginn:
Mo., 7. Mai 2018, 20:45
Ende:
Mo., 7. Mai 2018, 21:45
Kurs-Nr.:
S&F-180507-MO-2045
Preis:
12,00 EUR (inkl. MwSt.)
Diesen Kurs buchen
Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
4 von 4
Trainer:

Beschreibung

In diesem Kurs wollen wir unsere Beweglichkeit, Flexibilität und Mobilität steigern. Kernpunkte sind neben der allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit, das Arbeiten mit dem Faszialen Gewebe und die Mobilisierung der Wirbelsäule (Backbend) und der Beinmobilität (Splittraining), sowie der Prävention von Verletzungen und Verspannungen.

Fester Bestandteil dieses Kurses ist das Arbeiten mit der Blackroll®, sowie Blackroll Ball und Blackroll® Mini etc.

Daneben nehmen wir auch weitere Tools wie Yoga Wheel, Blocks oder Superband zur Hilfe.


Diesen Kurs buchen: Stretch&Flex for unflexible - 60min.

Wenn Sie bereits registriert sind, bitte hier direkt einloggen

Bitte erst einloggen.
April 2018
MoDiMiDoFrSaSo
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
29
30
1
2
3
4
5
6