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Wegen nicht Erscheinen aus persönlichen Gründen hat jeder Teilnehmer pro Timetable und gebuchten Kurs grundsätzlich den Anspruch auf ZWEI Ersatzstunden in einem gleichwertigen Kurs, sofern Plätze frei sind. Der Anspruch verfällt mit dem Timetable. Er ist nicht übertragbar. Abzustimmen sind die Ersatztermin in der internen Facebook-Gruppe "Poledance-kiel.net".

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Jumping Fitness Workout - 8 x 60min.

Beginn:
Mi., 14. Mär 2018, 18:30
Ende:
Mi., 2. Mai 2018, 19:30
Kurs-Nr.:
JFW-180314-MI-1830
Preis:
80,00 EUR (inkl. MwSt.)
Level:
Fitness
Freie Plätze:
0 von 12
Trainer:
Datum Beginn Ende Dauer Raum
14. Mär 201818:3019:3060min.Fitnessraum
21. Mär 201818:3019:3060min.Fitnessraum
28. Mär 201818:3019:3060min.Fitnessraum
4. Apr 201818:3019:3060min.Fitnessraum
11. Apr 201818:3019:3060min.Fitnessraum
18. Apr 201818:3019:3060min.Fitnessraum
25. Apr 201818:3019:3060min.Fitnessraum
2. Mai 201818:3019:3060min.Fitnessraum

Beschreibung

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten.

Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggenund schont gleichzeitig die Gelenke.

Ausserdem trägt es positiv zum Stressabbau bei und stärkt die gesamten Körperpartien.

Für Sporteinsteiger wie auch für sportliche Menschen geeignet.

 

 


Kategorie

FITNESS , mehrwöchige Kurse
September 2018
MoDiMiDoFrSaSo
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2
PoleDance Level 2 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3+/4 - 8 x 70min.
Master Pole Circle ab Level 4+ - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
PoleDance Technical Flow 3+/4 - 7 x 70min.
3
Butterfly Kids (Aerial Hoop) - 2 x 60min.
PoleDance Technik 4 - 7 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Jumping Fitness Workout - 8 x 60min.
Exotic PoleDance 1.0/2.0 - 8 x 70min.
PoleDance Level 3 - 8 x 70min.
4
Pole on High Heels - 7 x 70min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance "Plus Size" (für starke Frauen) - 7 x 70min.
Bauch TABATA Workout - 6 x 30min.
Schulter, Lat & Arm TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
5
PoleDance Level 1 - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Spagat Intensiv - 8 x 60min.
6
PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 8 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Spagat Intensiv - 6 x 60min.
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PoleDance Level 2 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3+/4 - 8 x 70min.
Master Pole Circle ab Level 4+ - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Aerial Hoop Tricks 1.0 - 7 x 70min.
PoleDance Technical Flow 3+/4 - 7 x 70min.
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Aerial Hoop Tricks 2.0 - 4 x 70min.
Butterfly Kids (Aerial Hoop) - 2 x 60min.
PoleDance Technik 4 - 7 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Jumping Fitness Workout - 8 x 60min.
Exotic PoleDance 1.0/2.0 - 8 x 70min.
PoleDance Level 3 - 8 x 70min.
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Fitness Package - 20 x 60min.
Pole on High Heels - 7 x 70min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance "Plus Size" (für starke Frauen) - 7 x 70min.
Bauch TABATA Workout - 6 x 30min.
Schulter, Lat & Arm TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
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PoleDance Level 1 - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Spagat Intensiv - 8 x 60min.
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PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 8 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Spagat Intensiv - 6 x 60min.
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PoleDance Level 2/2+ - 7 x 70min.
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Aerial Hoop Tricks 2.0 - 4 x 70min.
PoleDance Level 2 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3+/4 - 8 x 70min.
Master Pole Circle ab Level 4+ - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Aerial Hoop Tricks 1.0 - 7 x 70min.
PoleDance Technical Flow 3+/4 - 7 x 70min.
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Butterfly Kids (Aerial Hoop) - 2 x 60min.
PoleDance Technik 4 - 7 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Jumping Fitness Workout - 8 x 60min.
Exotic PoleDance 1.0/2.0 - 8 x 70min.
PoleDance Level 3 - 8 x 70min.
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Pole on High Heels - 7 x 70min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance "Plus Size" (für starke Frauen) - 7 x 70min.
Bauch TABATA Workout - 6 x 30min.
Schulter, Lat & Arm TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
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PoleDance Level 1 - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Double Pole - 4 x 70min.
Spagat Intensiv - 8 x 60min.
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PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 8 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Spagat Intensiv - 6 x 60min.
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PoleDance Level 2/2+ - 7 x 70min.
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PoleDance Level 1 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3 - 7 x 70min.
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Aerial Hoop Tricks 2.0 - 4 x 70min.
PoleDance Level 2 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3+/4 - 8 x 70min.
Master Pole Circle ab Level 4+ - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Aerial Hoop Tricks 1.0 - 7 x 70min.
PoleDance Technical Flow 3+/4 - 7 x 70min.
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Butterfly Kids (Aerial Hoop) - 2 x 60min.
PoleDance Technik 4 - 7 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Jumping Fitness Workout - 8 x 60min.
Exotic PoleDance 1.0/2.0 - 8 x 70min.
PoleDance Level 3 - 8 x 70min.
25
Fitness Package - 20 x 60min.
Pole on High Heels - 7 x 70min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
Jumping Fitness TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance "Plus Size" (für starke Frauen) - 7 x 70min.
Bauch TABATA Workout - 6 x 30min.
Schulter, Lat & Arm TABATA Workout - 4 x 30min.
PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
26
PoleDance Level 1 - 8 x 70min.
Fitness Package - 20 x 60min.
Double Pole - 4 x 70min.
Spagat Intensiv - 8 x 60min.
Spagat Intensiv - 8 x 60min.
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PoleDance Level 2+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 8 x 70min.
Exotic PoleDance Basic - 7 x 70min.
Spagat Intensiv - 6 x 60min.
28
PoleDance Level 2/2+ - 7 x 70min.
Sensual PoleDance - 4 x 90min.
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PoleDance Level 1 - 7 x 70min.
PoleDance Level 3/3+ - 7 x 70min.
PoleDance Level 3 - 7 x 70min.
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